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★★★13.노여움에 대하여★★★ 불 같은 그대의 격정을 제멋대로 내버려 두어서는 안 된다 여유를 갖고 마음을 진정시켜야 한다 성급하게 굴면 만사가 뒤틀리고 만다 -----푸블리우스 스타티우스----- ┃┃                                             ┃┃ :::삼월 스무아흐렛날::: 노여움은 우리의 네메시스 (그리스 신화의 응보의 여신)였다 우리 중의 많은 사람들에게서 그 점은 아직도 사실이다 그 사나운 감정이 우리를 후몰고가는 것을 걷잡지 못할 때 우리는 우리가 절대로 원하지 않았던 곳으로까지 흘러가고 말지도 모른다 왜 노여워하는가 혹은 누구에게 화를 내는가 하는 것은 그리 중요한 문제가 아니다 화를 내는 것이 옳으냐 그르냐 하는 것도 문제가 아니고 상대방에게서 타당한 반응이 있다면 더더욱 문제가 될 것이 없다 문제가 되는 것은 우리가 격분을 해서 이성을 잃어버렸을 때에 그것으로 인해서 괴롭힘을 당하는 쪽은 바로 자기자신이라는 사실 바로 그것이다 분노를 억제하지 못하면 우리는 어리석고 해악스러운 짓을 저지르기가 쉽다 사랑하는 사람을 모욕할 수도 있다 직장에서 말썽을 일으킬 수도 있다 감정적인 피해를 심지어는 신체상의 피해까지도 일으킬 수 있다 스스로를 비하하게 될 수도 있다 그런 뒤에는 어쩔 수 없이 후회를 하고 죄책감을 느끼고 우리가 말한 것과 행한 행동에 대해서 당혹스러움을 느끼게 된다 그리하여 이미 저지른 행동과 말들 우리로 인해서 해를 입은 사람들의 반응 스스로 느끼는 불편한 심정 긴장 속으로 빠져든 관계들 등등에 대해서 심한 강박관념을 가지게 된다 냉철하게 생각해 보건대 억제되지 않은 분노는 우리의 삶에 고통과 부조화를 가져다 줄뿐만 아니라 정신적인 면에서 우리를 후퇴하게 하고 신으로부터 더 멀어지게까지 한다 ┃┃                                             ┃┃ :::오늘의 명상::: 노여움은 연쇄반응을 일으키는 힘을 지니고 있다

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