119,문제해결 환이네 + 시작페이지 싸이트 맵

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★★★11.행복에 대하여★★★ 살아있음을 의식한다는 것만으로도 지극한 기쁨이 아닐 수 없다 -----에밀리 디킨슨----- ┃┃                                             ┃┃ :::삼월 열이튿날::: 술을 끊은 지 몇 주일이 지난 어느 날 나는 탐닉에서 벗어나 자기회복에 이른 과정을 설명하는 어떤남자의 강연에 열심히 귀를 기울였다 그가 스스로를 놀리는 농담을 했을때엔 청중이 일제히 웃음을 터뜨렸다 나는그 누구보다도 더 큰 소리로 오래오래 웃었다 내가 그처럼 속시원하게 웃어본 것은 실로 오랫만의 일이었다. 지금 돌이켜 보건대 그것은 놀랍도록 내 마음을 홀가분하게 해준 경험이었다 마치 내 몸을 한껏 흔들어서 목까지 차올라 있는 고통들을 밖으로 쏟아 버리는 것 같았다 그 순간에 나는 지극한 행복감을 느꼈었다 생각해보면 별것도 아니었던 그 경험을 통해서 나는 내가 진정으로 가성이 되었다는 사실을 처음 깨달았던 것 같다 산다는 것은 나에게는 언제나 무섭도록 심각한 대상이었다 나는 나 자신과 내가 안고 있는 문제들에 완전히 함몰되어 있었기에, 고통으로 가득찬 나의 작은 세계 이외의 것은 그 무엇도 볼수가 없었고 느낄 수도 없었다 지금까지 내가 마음껏 웃을 수 없었던 이유는 나 스스로 그것을 허락할 수가 없었기 때문이었다 나는 깨달았다 자기회복의 단계에서 행복감을 느끼는 순간이 더욱더 많아지게 하려면 내가 스스로를 억제할 수 있다는 그릇된 생각을 버리고 스스로에 대한 경계심을 늦추어야 한다는 것을 스스로를 지나치게 심각하게 대하는 태도를 버려야 한다는 것을 ┃┃                                             ┃┃ :::오늘의 명상::: 나는 흔쾌한 웃음으로써 나의 마음을 자유롭게 할 것이다 나는 행복한 순간들을 흔쾌히 받아들일 것이다

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