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★★★16.감정에 대하여★★★ 가벼이 찰랑거리며 흐르는 그렇게 흐르는 느낌이 든다고 우리가 말하는 수면의 흐름 아래에 가벼이 흐르는 느낌이 든다고 우리가 생각하는 그 흐름 아래에 소리없이 흐르는 흐름이 있다 깊은 곳에서 모습도 없이 힘차게 흐르는 우리가 진정으로 느끼는 커다란 줄기의 흐름이 있다 -----매튜 아놀드----- ┃┃                                             ┃┃ :::사월 열이렛날::: 우리의 감정들에 대해 우리가 어느 정도로까지 솔직할 수 있느냐 하는 것은 우리의 정서적 신체적 안정의 정도와 깊이 관련되어 있다는 것을 우리는 확신한다 우리가 감정을 의식의 표면에 떠올리려 하는 것은 바로 그것이다 고무적인 것이건 혼란스러운 것이건 우리는 우리의 모든 감정들을 우리안에 존재 하도록 허용한다 누구나 알다시피 인간의 온갖 감정들 중에는 아주 추상적이고 그리하여 그리 중요하지 않는 감정들도 있는 법이다 그것들은 우리에게 다가왔다가는 사라진다 마치 꿈처럼 그러나 우리에겐 솔직하게 꺼내어놓고 다스려야 할 문제점들이 있다는 것을 대개는 우리의 내면에 밝히는 데 크게 도움이 되는 감정들도 있다는 것을 우리는 잘 안다 예컨대 우울해졌을 때 지난날에는 그감정을 슬그머니 지워버리곤 했었다 그러나 오늘 우리는 그 감정을 우리의 의식 속으로 들어오게 해서 솔직한 눈으로 바라보고 그것이 우리 자신에 대해서 무슨 말을 하려 하는지 혹은 우리에게 무슨 일을 해야 한다고 말하고 있는지를 밝히려고 애를 쓴다 우리가 우울해진 데에는 다 이유가 있을 것이다 이런 일 저런 사정 혹은 그런그런 것들이 합쳐져서 우리의 마음을 우울하게 했을 것이다 다행히도 이제 우리는 더이상 우리의 감정을 부인하거나 거기에 질질 끌려가지 않는다 우리는 우리의 감정들로부터 많을 것을 배울 수 있고 그것들을 즐길 수도 있다 ┃┃                                             ┃┃ :::오늘의 명상::: 오늘 내가 그 어떤 감정을 품고 있다 하더라도 문제가 될 것은 전혀 없다

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