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하체비만의스타일의소음인 성격 및 특성 소음익은 내성적이고 여성적인 성격으로 몸은 찬 편이고 엉덩이가 고 어깨가 좁은 형이다. 다른 말로 서양체형이라고 부르기도 하는데 허벅지와 엉덩이에 살이 몰려 있는 것이 특징이다. 당연히 식이요법 과 운동을 함께 하여 몸매의 균형을 잡도록 해야 한다. 적절한 운동 한 쪽 다리를 뒤로 뻗는 운동을 하루 수회씩 반복하고 점점 늘려가면 소음인의 허벅지는 날씬해진다. 다이어트 소음인은 과민하여 신경성 질환이 많고 작은 일에도 세심하며, 몸이찬 체질이므로 한방요법으로는 인삼이나 부자, 계피, 백출등의 따뜻한 약재를 이용하여 비만 치료를 하고 있으며, 옥수수나 찹쌀, 쇠고 기, 닭고기, 가자미, 민어, 미역, 김 등의 음식이 잘 맞는 체질이다. 소음인의 다이어트 식단으로는 아침에 쑥차나 당근즙과 함께 토마토(또는 복숭아)를 먹는 것이 이롭다. 점심에는 빵 1개와 치즈 100g, 건포도 1찻술 정도의 식단이나, 감자 1개와 옥수수 1개의 식단도 좋고, 시금치나 야채수프와 함께 토마토 1개나 샐러드로 대치해도 좋은 식단이 된다. 저녁에는 감자와 당근 100g과 닭고기 150g 이나생선(가자미, 민어, 굴비)150g정도로 식단을 짜면 소음인의 건강을 유지하는 다이어트 식단이 된다. "사람마다 타고난 체질이 다르고, 체질이 다르면 체형과 외모 역시 다르며, 그에 따라 심성 또한 다르기 때문이다. 그러므로 체질에 따라 병도 다르고 치료법도 다른 것은 당연한 일이다. 또 각 체질에 맞는 약과 음식도 모두 다르다는 것을 기본으로 비만의 원인을 찾아내어 올바른 식습관을 유도하여야 한다."

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