¾ðÁ¦³ª ´ç½Å °ç¿¡¼...
|
|
10°¡ÁöÃæ°íµé
|
|
|
³ª¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ãæ°íµé
|
|
¸í¾ð·Ï
|
|
|
|
À̻۸» À̻۱ÛÀÌ ´ã±ä ¸í¾ð·Ï
|
|
½É¸®Å×½ºÆ®
|
|
|
|
½É½ÉÇ®ÀÌ ¶¥Äá ½É¸®Å×½ºÆ®
|
|
µ¥ÀÌÆ®
|
|
|
|
»ç¶ûÇÏ´Â ¿¬ÀÎÀÌ µ¥ÀÌÆ®Çϱâ
|
|
´ÙÀ̾îÆ®
|
|
|
|
°Ç°ÇÑ´ÙÀ̾îÆ® s¶óÀÎ ¸¸µé±â
|
|
ȨÇǸ¸µé±â
|
|
|
|
ÀÌ»Û È¨ÇǸ¦ ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ë
|
|
º°ÀÚ¸®
|
|
|
|
º°ÀÚ¸®º° ¼º°Ý°ú ½É¸®Å×½ºÆ®
|
|
Ç÷¾×Çü
|
|
|
|
Ç÷¾×Çüº° ¼º°Ý°ú ½É¸®Å×½ºÆ®
|
|
Àå¾ÖÀÎ
|
|
|
|
Àå¾ÖÀο¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇϱâ
|
|
¡ß¡ß¡ßÃʽºÇǵå´ÙÀ̾îÆ®¡ß¡ß¡ß
üÁßÀ» ÁÙÀÌ°í ´ÃÀÌ´Â °Ô ½¬¿ö º¸ÀÌ´Â À¯¸í
ÅÅ·±Æ®µéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ýÀº °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî.
¿ø·¡ üÁúÀÌ ±×·¡¼Àϱî, ¾Æ´Ï¸é ´«¿¡ º¸ÀÌÁö
¾Ê°Ô Çdzª´Â ³ë·ÂÀ» ÇÏ´Â °ÍÀϱî?
¿¬¿¹ÀεéÀÇ °í¹«Á٠üÁßÀÇ ºñ°áÀº?
1.¹è¿ì°°Àº ¸ö¸Å¸¦?
¿µÈ³ª µå¶ó¸¶ ÃÔ¿µ, ¹æ¼Û Ã⿬ ¶Ç´Â
¹«´ë °ø¿¬ ¶§¹®¿¡ »¡¸® üÁßÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÏ´Â
¿©¼ºµéÀ» À§ÇØ °³¹ßµÈ ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ýÀº
7ÀÏ µ¿¾È 4ų·Î±×·¥À» °¨·®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ³ª¼ ´õ »©°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡´Â ´ç½ÅÀÌ
¿øÇÏ´Â ¸ö¹«°Ô¿¡ µµ´ÞÇÒ ¶§±îÁö Á» ´õ õõÈ÷
üÁßÀ» ÁÙÀÌ¸é µÈ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀ¸·Î üÁßÀ» ÁÙ¿´´ø
ÇÑ ¿¬±Ø¹è¿ì´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù.
"¿¬±Ø °ø¿¬ÀÌ ³¡³ª°í 3ÁÖ µ¿¾È ½¬¸é¼
´ÙÀ½ ÀÛÇ°À» ¿¬½ÀÇÏ´Â µ¿¾È üÁßÀÌ
3ų·Î±×·¥À̳ª ºÒ¾ú¾î¿ä. ´ÙÀ½ ÀÛÇ° °ø¿¬
½Ã°£±îÁö 1ÁÖÀϹۿ¡ ³²Áö ¾Ê¾Ò¾úÁÒ. ¿ì¸® °°ÀÌ
¹«´ë¿¡ ¼´Â »ç¶÷µéÀº ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ üÁßÀ»
ÁÙ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÇÁ¦·Î±×·¸°Ô
µÇ¾úÀ» ¶§ ÀڽۨÀ» °®°Ô µÇ°í ¶ÇÇÑ ¿¬±âµµ
´õ Àß µË´Ï´Ù.ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý´ë·Î ½ÇõÇϸé
¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ ¾øÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°íµµ È¿°úÀûÀ¸·Î
1ÁÖÀÏ¿¡ 4ų·Î±×·¥Àº »¬ ¼ö ÀÖ¾î¿ä."
½ºÇǵå üÁß°¨·®¿¡´Â ¼¼ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
1)ù° : Àý½Ä¿ä¹ýÀÌ´Ù.
À½½ÄÀÇ ¾çÀ» ÁÙ¿©¼ Ä®·Î¸® ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿©±â¿¡´Â Ä®·Î¸®¿Í ÇÔ²² Áö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
2)µÑ° : ¿îµ¿ ¿ä¹ýÀÌ´Ù.
¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ Ä®·Î¸® ¼Òºñ¸¦ ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù
3)¼Â° : ¹ßÇÑ °¨·®¹ýÀÌ´Ù.
¿îµ¿À» Çϰųª »ç¿ì³ª¸¦ ÇØ ¶¡À» È컶 ³»
üÁßÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ç¶÷µéÀº »ç¿ì³ª·Î ¶¡À» »©¸é ¼öºÐÀÌ ºüÁ®
¹°À» ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ¸¶Âù°¡Áö°¡ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± »ý°¢Àº ´ÜÁö üÁ߸¸À» ¿°µÎ¿¡ µÐ °ÍÀÌ´Ù.
¶¡À» »©°Ô µÇ¸é ü³» Áö¹æÀÌ ÇÔ²² ÁÙ¾îµç´Ù.
µû¶ó¼ ½ºÇÇµå ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀº
ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
2.²À ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ½Ä½À°ü
1)ÀúÄ®·Î¸®, ÀúÁö¹æ, ÀúÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ½ÄÇ°À»
±âº»À¸·Î Çؼ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ³¢ ½Ä»ç¸¦ °Å¸£Áö ¾Ê´Â´Ù.
2)À½½ÄÀÇ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®Àº
8¹é~1õ1¹éÄ®·Î¸®·Î Á¦ÇÑÇÑ´Ù.
3)´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ Çع°°ú
´ß°í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ´ß°í±â´Â ¹Ýµå½Ã
²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸Ô°í Æ¢±â´Â ´ë½Å ±Á°Å³ª µ¥ÃÄ ¸Ô´Â´Ù.
4)Áö¹æ½ÄÇ° ´ë½Å ¾ßä(³¯ °ÍÀ̳ª µ¥Ä£ °Í)³ª
°úÀÏÀ» ¸Ô´Â´Ù.
5)Áö¹æ°ú Ä®·Î¸®·Î ¹ü¹÷ÀÌ µÈ
´ÞÂøÁö±ÙÇÑ ½ÄÇ°Àº ¹«Á¶°Ç ÇÇÇÑ´Ù.
6)·¹¸óÀ̳ª °£Àå, ½ÄÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ µå·¹½ÌÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
7)ÈÄÃß, ¼Ò±Ý, ¸¶´Ã µîÀÇ ¾ç³äÀ»
ÁÙÀÌ°í ³Ê¹« ¸Ê°Å³ª Â¥Áö ¾Êµµ·Ï ¸Ô´Â´Ù.
8)¹æºÎÁ¦, Àΰø »ö¼Ò¿Í Àΰø Çâ·á°¡
¼¯ÀÎ °¡°ø ½ÄÇ°À» µÇµµ·Ï ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.
9)Çܹö°Å, ÇÖµµ±×, ÇÇÀÚ µî ÆнºÆ®Çªµå¸¦ ¸Ö¸®ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ °¨ÀÚĨ,»õ¿ì±ø, »©»©·Î µî ´Ü°úÀÚ´Â ÇÇÇÑ´Ù.
10)À½½ÄÀº ²À²À ¾ÃÀº ´ÙÀ½ »ïŲ´Ù.
11) ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÀº ¿å±¸¸¦
¾ø¾Ö±â À§ÇØ ½ÄÈÄ ¹Ýµå½Ã ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÑ´Ù.
12)³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¹è°¡ °íÇà ¶© ¾ß䳪
°úÀÏÀ» ¸Ô¾î Çã±â¸¦ ´Þ·¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
13)¸ÅÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó¾¿ °È°Å³ª Á¶±ëÀ» Çϰųª
ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°Å³ª ÆÄ¿ö ¿¡¾î·ÎºòÀ» ÇÑ´Ù.
ÆÄ¿ö ¿¡¾î·ÎºòÀ̶õ 1ų·Î±×·¥Â¥¸®
¾Æ·ÉÀ» µé°í ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.
14)¸ÅÀÏ ÇÑ ¹ø »ç¿ì³ª¸¦ Çؼ ¶¡À» 5¹écc ÀÌ»ó »«´Ù.
»ç¿ì³ª¿¡ ÇÑ ¹ø µé¾î°¡¼ ¶¡À» »©·Á°í ÇÏÁö ¸»°í
¿©·¯ ¹ø µé¾î°¡¼ ¶¡À» »©µµ·Ï ÇÑ´Ù.
15)´ÙÀ̾îÆ® Çϱâ Àü ºóÇ÷, °ñ´Ù°øÁõ
µîÀº¾Æ´ÑÁö °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3.ÃʽºÇÇµå ´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º
¾ç½Ä°ú ÇѽÄÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾î ¸Þ´º¸¦ §´Ù.
¸Å ½Ä»ç ¶§¸¸´Ù ÀÌ Áß ¾î´À °ÍÀ» ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
¾ç½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â Ç×»ó °úÀÏ°ú Â÷¸¦ ¸¶½Ã°í ÇѽÄÀ»
¸ÔÀ» ¶§´Â ±èÄ¡, ³ª¹° Á¾·ù¿Í ±¹À» ¹Ýµå½Ã ¸Ô´Â´Ù.
¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ½±°Ô Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¿Â´Ù.
¾Æħ : ź¼öȹ° À§ÁÖÀÇ °£´ÜÇÑ ½Ä»ç
¾ç½Ä
1)¿À·»Áö ÁÖ½º 1ÄÅ ¶Ç´Â ÀÚ¸ù ÁÖ½º 1ÄÅ,
Æ÷µµ ÁÖ½º 1/2ÄÅ
2)Àë ¹Ù¸¥ ½Ä»§ 2Àå, ÇÁ·»Ä¡ Å佺Ʈ 1Àå
3)¿©·¯ °¡Áö °úÀÏ 1ÄÅ, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1Å«¼ú
4)ºí·¢ Ä¿ÇÇ
ÇѽÄ
1)Á×À̳ª ´©·îÁö 1°ø±â+±èÄ¡, ³ª¹° µî Çѱ¹½Ä ¾ßä,
ÇØÁ¶·ù(±è, ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶), Á£°¥
2)±¹ 1/2±×¸©
3)³ìÂ÷, ¶Ç´Â ºí·¢ Ä¿ÇÇ *
Á¡½É »ø·¯µå À§ÁÖÀÇ °¡º¿î ½Ä»ç
¾ç½Ä
1)ÂüÄ¡ »ø·¯µå(ÂüÄ¡ 90g, Å丶Åä 1°³, ¾çÆÄ 1°³,
·¡µð½Ã 4°³,¿ÀÀÌ 1/2°³, ÇǸÁ 1/2°³,
»óÃß 1/2°³·Î ¸¸µç »ø·¯µå) ¶Ç´Â ¼ÎÇÁ »ø·¯µå
(½Å¼±ÇÑ ¾ç»óÃß À§¿¡ ÇÜ, º£ÀÌÄÁ,
´ß°í±â, Ä¡Áî µîÀ» ¾ñÀº »ø·¯µå)
2)Åë¹Ð»§ 1°³, ¶Ç´Â ¸ÓÇÉ 1°³
3)¿©·¯ °¡Áö °úÀÏ 1ÄÅ, ¶Ç´Â
»ç°ú 1/2°³ 4. ºí·¢ Ä¿ÇÇ ¶Ç´Â È«Â÷
ÇѽÄ
1)¹ä 1/2°ø±â
2)±èÄ¡, ³ª¹° µî ¾ßä, ÇØÁ¶·ù, Á£°¥
3)³ìÂ÷ Á¡½É¿¡ ¿Ü½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Â ³Ã¸é,
¸ð¹Ð µî ±¹¼ö¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ¹°³Ã¸é, ºñ ºö³Ã¸é,
¸ð¹Ð±¹¼ö µîÀ» ¸Ô´Âµ¥ °í±â, ´Þ°¿, ȸ µîÀ»
»©°í ¹Ýµå½Ã ±¹¼ö¿Í ¾ß丸 ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.
Àú³á ´Ü¹éÁú À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç
¾ç½Ä
1)¹°¿¡ ÀÍÈù ´ß°í±â 1/2¸¶¸®¿Í Âð ´ç±Ù ±×¸®°í
¾Æ½ºÆĶó°Å½º ¶Ç´Â ±×¸±¿¡ ±¸¿î ¼è°í±â ÇÑ
Á¶°¢°ú Âð ´ç±Ù ±×¸®°í ¾Æ½ºÆĶó°Å½º
2)º£ÀÌ±Û »§ 1°³ ¶Ç´Â ·Ñ»§ 1°³
3)µþ±â 1ÄÅ, ¶Ç´Â ÆÄÀξÖÇà 1ÄÅ ¶Ç´Â ¸á·Ð 1/2°³
4)ºí·¢Ä¿ÇÇ ¶Ç´Â È«Â÷
ÇѽÄ
1)¹ä 1/2°ø±â
2)»ý¼± 1Å丷, ±èÄ¡, ³ª¹° µî ¹ÝÂù ±è, Á£°¥
3)±¹ 1/2±×¸©
3.³ÃÀå°í¿¡¼ ¸ô¾Æ³»¾ß ÇÒ ½ÄÇ°µé ¹öÅÍ,
¸¶°¡¸°, Å©¸², Å©¸²¼Ò½º, Æ¢±ä À½½Ä, ¸¶¿ä³×Áî,
¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁ,ÇÁ·»Ä¡ ÇÁ¶óÀÌ °¨ÀÚ
»ø·¯µå, ÃÊÄݸ´, °¨ÀÚĨ, Ä¥¸®, µÅÁö°í±â,
ÈÆÁ¦Ä¡Å², ¿Ã¸®ºê, ÇÇŬ, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² °ß°ú·ù,
ÄܺñÇÁ, Å©·¡Ä¿, ¹öÅ͸¦ ÷°¡ÇÑ ÆËÄÜ, ÈÆÁ¦ »ý¼±,
¹ÐÅ© ¼ÎÀÌÅ©, ¸¶Ä«·Î´Ï, ÇÇÀÚ, Çܹö°Å, ¶¥Äá¹öÅÍ,
Ÿ¹Ù½ºÄÚ ¼Ò½º, ÄÉø µî
|
|
|
|