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장애인에 대해 이해하기

 

 
1 하루에 최소한 한번은 

여유있는 시간을 마련하라

2 다른 사람의 말을 방해함없이 잘 들으라

3 모든 책을 속독하려고 하지 말고 

집중을 요구하는 책이나 기사를 읽으라

4 음식먹을때 맛을 즐기라

5 집에서 회상을 위한 조용한 장소를 마련하라

6 아무 계획된 일이 없이 한가하게  

쉴 수있는 기간을 마련하라

7 자기 공부나 일 외에 삶을 풍부하게 

할 수 있는 일을 찾아 거기에 집중해 보라

8 달력에 의해서 살고 시계에 의해서 살지 말라

9 다음에 해야 될 일에 신경쓰지 

말고 한번에 한 과제에만 집중하라

10 지나치게 경쟁하는 사람들을 피하라

 

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