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1 행복한 마음으로 일어나라 2 아침부터 잘 때까지 자신에게 긍정적인 말을 하라 (오늘도 좋은 날이군, 잘 해 낼 거야) 3 자신의 멋진 계획을 만들고 그것을 세분하라 4 모든 힘과 노력을 현재 가장 중요한 계획에만 집중시켜라 5 모든 개인적인 관계속에서 좋은것 만을 찾으라 6 느긋하고 다정한 태도를 취하라 7 어느 정도 모험은 기꺼이 감행하라 8 행동하라, 미루지 말라, 지금 곧 하라 9 성공한 사람이나 낙관적인 사람과 사귀라. 그런 책만을 읽어라 10 누군가가 나의 배후에서 계속 지원 하고 계심을 믿으라

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