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1 남과 경쟁하지 말고 자기 자신과 경쟁하라 2 자기 자신을 깔보지 말고 격려하라 3 당신에게는 장점과 단점이 있음을 알라 (단점은 인정하고 고쳐나가라) 4 과거의 잘못은 관대히 용서하라 5 자신의 외모 가정, 성격 등을 포용하도록 노력하라 (그것을 탓하거나 구실로 삼지 말라) 6 자신을 끊임없이 개선시키라 7 당신은 지금 매우 중대한 어떤 계획에 참여하고 있다고 생각하라(그 책임의식은 당신을 변화시킨다) 8 당신은 꼭 성공한다고 믿으라 9 끊입없이 정직하라 10주위에 내 도움이 필요한 이들을 돕도록 하라 (자신의 중요성을 다시 느끼게 할 것이다)

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