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1 일어난 사건을 현실로 받아들이라 2 슬픔을 밖으로 드러내라 (울도록 자신을 내버려 두라) 3 새로우 것만 생각하라 (잃은 것을 생각치 말라) 4 남아있는 것만을 생각하라 (잃은 것을 생각치 말라) 5 자기 자신을 용서하라 6 자기연민에서 벗어나라 7 이제 '왜' 라는 의문을 내던져버리라 (의문은 비극을 불러들인다) 8 활동하라 (육체적인 일을 하되 가치있는 것에 열중하라) 9 슬픔에 긍정적으로 반응해 보라 (부정적인 면으로만 생각하지 말라) 10 하나님의 존재를 믿으라 (이 처방은 대단한 효과가 있다)

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