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1 나의 마음의 평안을 아무도 침범하지 못하도록 강자가 되기로 다짐하라 2 누구를 만나건간에 건강, 행복, 그리고 발전만을 말하라 3 나의 모든 친구들에게 그들도 어떤 가치있는 것들을 가지고 있음을 알게 하라. 4 모든 것의 밝은 면만을 보고, 최선의 결과를 기대하라 5 최선을 다하여 생각하고, 일하고, 최선의 결과를 기대하라 6 자신이 성공했을 때처럼 남의 성공했을 때에도 열의와 찬사를 보내라 7 과거의실수를 잊고 미래의 더 위대한 성취를 위하여 돌진하라 8 항상 친절하게 대하고 만나는 모든 사람들을 웃음으로 맞이하라 9 남을 비난하지 말고 자기 자신을 개선하라 10 걱정하지 않는 사람, 화내지 않는 고상한 사람, 두려워하지 않는 강인한 사람 고민하지않는 행복한 사람이 되기로 다짐하라

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